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URL:https://elternforum-marbach.de/events/zeit-fuer-mich-achtsamkeit-und-e
 ntspannung-im-alltag/
SUMMARY:Zeit für mich - Achtsamkeit und Entspannung im Alltag
DESCRIPTION:\n\n&nbsp\;\n\n\n\nZeit für mich -\n\n\n\n\nAchtsamkeit und En
 tspannung im Alltag\n\n\n\n\n\nUm den Alltag gut zu bewältigen und auch h
 erausfordernden Zeiten gewachsen zu sein\, ist es wichtig\, sich bewusst M
 omente der Ruhe und Selbstfürsorge zu gönnen.\n\n\n\n\nIn diesem Worksho
 p nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und lernen verschiedene Ac
 htsamkeits- und Entspannungsübungen kennen.\n\n\n\n\nSie erfahren\, wie k
 leine Auszeiten im Familienalltag helfen können\, Stress abzubauen und da
 s eigene Wohlbefinden zu stärken.\n\n\n\n\nZiel des Workshops ist es\, de
 n achtsamen Umgang mit sich selbst zu fördern und Impulse für mehr Gelas
 senheit\, innere Ruhe und Balance im Alltag zu geben.\n\n&nbsp\;\n\nRefere
 ntin : Sarah Kilian\n\n\nKoordinatorin Prävention in Lebenswelten\n\n\n\n
 \nAOK - Die Gesundheitskasse\n\n\n\n\nLudwigsburg-Rems-Murr\n\n\n&nbsp\;\n
 \n\n\nDonnerstag\n\n\n\n\n24.September 2026\n\n\n\n\n18:30 Uhr\n\n\n\n\nFa
 milienzentrum  Marktstr. 6\n\n\n\n\n\n\nverbindliche Anmeldung bis 16.09.
 2026:\n\n\n\n\nevent@elternforum-marbach.de\n\n\n\n\n\n\n
CATEGORIES:Veranstaltung externe Anbieter
LOCATION:Familienzentrum Marbach\, Markstraße 6\, Marbach am Neckar\, 7167
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